Соевый коктейль для похудения

0
3076
Соевый коктейль для похудения

Соевый коктейль для похудения — это отличный вариант легкого перекуса для разгрузочного дня. Все мы знаем о том, что периодически нашему организму нужно время для очищения и разгрузки. Даже несмотря на то, что мы не употребляем животные белки, наши системы требуют некой “перезагрузки”. Но даже в это время не стоит совсем отказываться от пищи, так как голодание-стресс для организма. Поэтому предлагаю вам отличный соевый коктейль, который поможет вам справиться с голодом в разгрузочный день.

Ингредиенты:

  • соевый йогурт-300 грамм;
  • укроп-2 пучка;
  • петрушка-2 пучка;
  • кинза-2 пучка;
  • базилик-1 пучок;
  • огурец-1 штука;
  • соль-щепотка;
  • перец-щепотка.

Пошаговый рецепт соевого коктейля для похудения

  1. Всю зелень тщательно моем и мелко нарезаем.
  2. В блендер кладем зелень, соль, перец, огурец и все взбиваем.
  3. Добавляем к зелени йогурт и взбиваем еще раз.

Подобный коктейль готовится очень быстро, а получается вкусным и очень питательным. Уверена после такого разгрузочного дня вы почувствуете легкость.

Приятного аппетита и вдохновения!

Загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О РЕЦЕПТЕ