Полезные конфеты

0
521
Полезные конфеты

Не только дети но и взрослые любят сладкое. Но все мы прекрасно знаем, что есть сладкое очень вредно для нашего здоровья. Ежедневно наши дети просят конфеты, торты, пирожные, чипсы, в общем все то что очень вредно для здоровья. Зато все то что полезно, к примеру курагу, изюм едят с неохотой, а то и вовсе наотрез отказываются есть. Дорогие друзья хочу познакомить вас рецептом полезных конфет «Лакомка». Это именно тот рецепт который поможет приучить ваших детей есть сухофрукты. Которые очень полезны, и содержат огромное количество витаминов и минералов. В зимнее же время это будет отличным средством для повышения иммунитета и защитой от простуды и вирусов.

Ингредиенты:

  • Чернослив — 200 грамм;
  • Курага — 200 грамм;
  • Финики — 200 грамм;
  • Инжир — 200 грамм;
  • Грецкие орехи — 100 грамм;
  • Орехи кешью — 100 грамм;
  • Миндальные орехи -100 грамм;
  • Мед — 200 грамм;
  • Лимон — 1 штука;

Полезные конфеты. Пошаговый рецепт

  1. Удаляем  косточки из фиников.
  2. Очищаем изюм от палочек.
  3. Все тщательно моем, и замачиваем в кипятке на 5 минут.
  4. Лимон режем на четыре части, очищаем от косточек.
  5. Орехи с сухофруктами  и лимоном перекручиваем через мясорубку на два раза. До полного измельчения.
  6. В полученную смесь  добавляем мед.
  7. Все тщательно перемешиваем.
  8. Из полученной смеси делаем шарики.
  9. Вовнутрь каждого шарика можно положить по орешку.
  10. Полученные шарики можно украсить, обваляв их в кунжуте, кокосе, какао в общем чем угодно на ваше усмотрение.
  11. Готовые шарики ставим и храним в холодильнике.

Очень вкусные и полезные конфеты готовы.

Попробуйте приготовить этот чудесный десерт, и ваша семья будет в восторге.

Загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О РЕЦЕПТЕ