Перец фаршированный картофелем

0
725
Перец фаршированный картофелем

Есть немало интересных идей приготовления вегетарианских (или постных) фаршированных перцев.
Овощи можно фаршировать рисом с грибами, чечевицей с рисом (фарш, как для чечевичных «ежиков»), гречневой кашей с морковью, кус-кусом с овощами, творогом с зеленью, картофелем и т. д. Вегетарианская кухня может быть настолько разнообразной, что трудно найти ограничения в сочетании ингредиентов. Фаршированный перец — блюдо очень простое. Вам не нужны будут какие-то особые кулинарные навыки, чтобы воспроизвести этот рецепт. Единственное, к чему лучше отнестись серьезно, так это к выбору овощей. Постарайтесь найти сладкие, сочные перцы с толстыми стенками. Также, отдайте предпочтение картофелю, который быстро разваривается. Хорошо, если ваш картофель домашний, в таком случае, не нужно быть очищать корнеплоды, пюре будет приготовлено вместе с кожурой!

Если вы веган или поститесь — замените сметану (молоко) на растительные аналоги: кокосовое молоко, соевое, кунжутное и т. д.

 

Ингредиенты:

  • 4-6 шт. сладкого перца
  • 300 гр. картофеля
  • 50 гр. сметаны или 100 мл. молока
  • твердый сыр
  • растительное масло
  • соль, перец

 

 

Приготовление:

 

1. Как приготовить фаршированные перцы — вегетарианский вариант

2. Если у вас домашний картофель — не очищайте его от кожуры.
3. Просто хорошенько промойте его под проточной водой.
4. В другом случае — очистите корнеплоды, как вы делаете это обычно перед приготовлением картофельного пюре.

5. Отварите до готовности.Добавьте соль, перец и влейте молоко или сметану.
6. Сладкие перцы очистить от семян и начинить фаршем из картофельного пюре.
7. Сверху присыпать тертым сыром.Поставить в духовку на 20-30 мин.
8. Перцы должны полностью пропечься, стать мягкими и ароматными.
9. А сыр — расплавится.
10. Перец фаршированный овощами подавать со сметаной и свежей зеленью.
11. Или подайте с любимым соусом.

 

Приятного аппетита!

Источник

Загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О РЕЦЕПТЕ