Панкейки для тех, кто следит за своей фигурой!

0
488
Панкейки для тех, кто следит за своей фигурой!

Перед праздниками всегда хочется быть в форме, особенно перед новым годом, для того чтобы на вечеринке можно было блистать в новом платье, а отказываться от еды совсем не вариант, поэтому предлагаю вашему вниманию рецепт вкусных панкейков для тех кто следит за своей фигурой!

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья быстрого приготовления — 1,5 стакана;
  • яйцо — 2 штуки;
  • кефир — 100 миллилитров;
  • сахар — 2 столовые ложки;
  • яблоко — 1 штука;
  • сода — щепотка;
  • соль — щепотка;

Панкейки для тех, кто следит за своей фигурой! Пошаговый рецепт

  1. Овсяные хлопья залить кефиром и отставить в сторону на 20 минут.
  2. Яйца взбить с сахаром, добавить щепотку соли.
  3. Овсянку смешать с яйцами и сахаром.
  4. Яблоко крупно натереть и добавить в смесь. Также не забудьте добавить соду гашеную уксусом.
  5. Обжарить с двух сторон до румяной корочки.
  6. Жарить на керамической или тефлоновой сковороде без подсолнечного масла.

Овсянка рекомендована на завтрак тем кто на диете, поэтому разнообразьте свое меню панкейками для тех кто следит за своей фигурой и будьте здоровы! Готовьте вкусно и полезно вместе с «Вегетарианскими рецептами».

Загрузка...

Загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О РЕЦЕПТЕ