Оладики для худеющих

0
414
Оладики для худеющих

Ничего не меняется-нет-нет…  Я живу на правильном питании и обожаю мучное…..

Ингредиенты:

  • овсянка (овсяные хлопья -заливаются кипятком которые)-257 ккал-50 грамм-128 ккал
  • яйцо -61 грамм-98 ккал
  • сахар 5 грамм -20 ккал
  • кефир-90 грамм-35 ккал
  • сода

Сковороду смазала маслом — грамма 3 — 27 ккал. Итого 308 ккал всего… Делить на 100 грамм смысла нет — съела все…

Приятного аппетита!

Источник

Загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О РЕЦЕПТЕ