Имбирный чай для похудения

0
751
Имбирный чай для похудения

Зачастую люди набирают вес из за того что переедают. Но как не переедать спросите вы, если весь в работе и не было времени дажеп ерекусить. Вечером возвращаясь домой, вы съедаете все что находите в вашем холодильник. Это естественно так как организм восполняет потерянные запасы. С проблемой переедания мы сталкиваемся не только когда возвращаемся домой но и когда оказываемся на днях рождениях, и всяких разных мероприятиях. От большого количества вкусной еды порой очень сложно отказаться.

Но ведь и когда вы целыми днями дома на выходных и ваша к примеру мама, бабушка, или жена решила приготовить или испечь что-нибудь вкусненькое, вы начинаете уплетать за обе щеки. Что же делать?

Многие наверно знакомы с таким продуктом как имбирь, но не все знают что использовать его можно не только в кулинарии, но и для избавления лишних килограммов. Этот  чудо напиток способен заглушать даже сильное чувство голода.

Диетологи рекомендуют пить имбирный чай перед едой, чтобы уменьшить количество приема пищи. Кроме того он ускоряет обмен веществ в организме.

Вы должны понимать что для того чтобы сбросить вес, нормализовать деятельность организма недостаточно только одного имбирного чая. Вы должны ограничить себя в потребление сладкого, мучного.

Употребляя ежедневно имбирный чай, и соблюдая ограничения в еде, вы очень легко уменьшите вес.

Существуют различные рецепты приготовления имбирного чая; Мы рассмотрим один из них.

Ингредиенты:

  • вода — 250 миллиграмм;
  • имбирь — 2 грамма.

Имбирный чай для похудения классический. Пошаговый рецепт

  1. В воду кладем имбирь.
  1. Кипятим на слабом огне 15 минут. После процедите и пейте 3 раза в день перед приемом пищи.

Также имбирь можно заваривать с красным перцем,  ромашкой, чесноком, лимоном, корицей.

Детям до 3 лет имбирь давать нельзя

Загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О РЕЦЕПТЕ