Ешь сельдерей и худей! Невероятно!

0
4563
Ешь сельдерей и худей! Невероятно!

Вы решили похудеть? Тогда этот суп именно то что вам нужно. Суп из сельдерея это просто чудо суп, который поможет вам без особых усилий распрощаться с лишними килограммами. В чем же секрет? Спросите вы, а все дело лишь в правильно подобранных ингредиентах. Что способствует выведению лишней жидкости из организма, и быстрому расщеплению жиров.

Сегодня я поделюсь с вами рецептом этого супа.

Суп из сельдерея для похудения

Диета длится 7 дней.

Результат минус— 4 кг.

Безопасна абсолютно для всех, как для кормящих, так и для беременных.

В течение всей диеты вы не чувствуете чувство голода.

Способствует очищению организма.

Ингредиенты:

  • Капуста — 1 вилок.;
  • Сельдерей — 1 штука;
  • Болгарский зеленый перец — 2 штуки;
  • Морковь — 1 штука;
  • Лук — 2 штуки.
  • Петрушка — пол пучка
  • Укроп — пол пучка
  • Чеснок — 2 зубчика.
  • Оливковое масло — 4 столовые ложки.
  • Свежие помидоры. — 4 штуки
  • Соевый соус.

Суп из сельдерея для похудения. Пошаговый рецепт

  1. Лук нарезать полукольцами. Обжариваем 5 минут после чего добавляем томаты. Тушим 3-4 минуты.
  2. Нарезаем капусту, перец, сельдерей.
  3. Морковь трем на терке.
  4. Перекладываем все в кастрюлю, заливаем водой 2-2,5 литра. Ждем пока закипит.
  5. Суп должен варится 30 минут. После того, как овощи будут готовы добавляем зажарку, чеснок, зелень, и готовим около 10 минут на слабом огне.
  6. Выкладываем в суп зажарку, чеснок, зелень, лавровый лист и готовим еще 5 — 7 минут.
  7. Добавляем пол чайной ложки соевого соуса в тарелку.

Суп для похудения — диета

1 день: Едим только суп.  Можно пить воду, зеленый чай

2 день: Едим только суп. Разрешается есть овощи.

3 день: Делаем суп — пюре, и едим в течение дня. Также разрешается есть овощи.

4 день: Едим только суп. Разрешается есть фрукты и овощи.

5 день: На завтрак суп, на обед овощи, на ужин суп.

6 день: Едим суп.. Разрешается есть овощи..

7 день: Едим суп. Один раз в день добавляем рис — одну порцию.

Каждый человек индивидуален. Поэтому и количество сброшенных килограмм будет у всех разное.

Ни для кого не секрет, что набрать вес гораздо легче чем сбросить. Пользуясь этой диетой вы не почувствуете даже что вы на диете. Так как продукты которые вы будете употреблять содержат все необходимое для работы организма и вашего хорошего настроения. Худейте с удовольствием.

Успеха вам, мои дорогие, в нелегком деле похудения. Пусть лишние килограммы убегают от вас и больше не возвращаются.

Загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О РЕЦЕПТЕ